ankieta sfd

A gdzie ankieta? http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html http://scr.hu/1tp7/ztj2g w linku screenshot. kalorii 3400 :) Zmieniony przez - norbertt1232 w dniu 2015-01-01 22:15:08

Nie ma treningu na masę. Dieta jest. Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html pelna ankieta;-)

Ankieta : Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 183 Obwód klatki : 87 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 73 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ćwiczenia na siłowni 5x w tygodniu np. Poniedziałek: Klatka Wtorek:wolne [...]

Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Ankieta jak ktoś ma wiedzę i doświadczenie to i przy 30 &% BF może masować, a osoby nawet skrajnie chude z jadlospisem tragicznym, mogą się zatłuścić Wstaw ankiete http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i najlepiej będzie jak wstawisz fotki

wypelniona ankieta=pomoc http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html cała ankieta porządne wypełniona

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html tutaj ankieta i podpowiedz, jak wrzucić zrzut z diety.

ankieta pełna http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html grubo lecisz jak na 19 lat

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html zdaje się, ze zaczne banować takie "przypadki" samo pytanie wlaściwie nie powinno paść- przecież jak mniemasz pewne zaawansowanie jest juz twoim udzialem, jesli jednak jyuz padło i by miało rację bytu musza być szczegóły, z ankietą, z propozycja planu i wszelkimi [...]

Mam nadzieje ze ankieta w takiej formie bedzie ok %-) /SFD/Images/2015/10/6/0c8057dd39344823be7ecd2ac2d58443.jpg Moze faktycznie przesadzilem, polecasz na poczatek zmienic 2g/kg bialka, 3g/ww i reszte tluszczy ? Jak z posilkiem potreningowym? Przedtreningowy do ten z godz 18:00, gdzie trening bedzie o godz 19:00. Powrot to pewnie cos kolo 21:00, [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

jak to Marula pisze , nikt Ci nie ułoży tutaj planu , możesz sam to zrobić i dać do sprawdzenia . No i ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Myślę, że zrozumiesz. Twój obwód ud nie wydaje mi się aby to był czysty mięsień więc nie obawiaj się i rób przysiady i Mc, dwa podstawowe ćwiczenia. Jak zakładasz temat wypełniaj ankieta działu, pamiętaj http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

a tutaj aby jeszcze jeden post sobie nabić -http://www.sfd.pl/ANKIETA...BEDA_BANY%21-t953103.html

ANKIETA! :-)) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-03-17 16:29:11

J.w badania są ok. Ankieta działu: https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html